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脚内侧停球很常用,你能停稳吗?(业余足球动图教学)

时间:2025-04-29 00:45:13

在足球比赛中,要想练好球感不得不依靠扎实的停球基本功。停球不是局限于把球停在脚下,而是需要通过在接球之前观察场上形势,准确地把控比赛节奏。今天小编就简单解析一下脚内侧停球的技术动作,大家在日常的比赛和训练中都可以尝试。

脚内侧停球技术分解

脚内侧打开垂直面向皮球。

膝关节要略微的弯曲(无论是支撑脚还是停球脚)。

停球脚脚踝要成自然放松状态,尤其是当来球速度较快时。

不要把球停在脚下。

错误示范:这个停球动作从技术角度来讲没有任何错误,是一个很好的示范,但是在实战中不建议大家采用这样的将球完全停死在脚下的停球方法。

停球时应把球直接调整到自己下一次准备踢球的点上。

▽正确示范:在卸掉大部分球速的同时,让球不要完全静止在脚下,而是向自己提前观察好的某一个空档位置停过去。

实战之中场上的情况瞬息万变,说不定在你停球之前本来是处在空档的队友,在你停球之后就刚好被对方球员给盯上了,所以一定要在每次停球、传球前后抬头观察周围的情况。

将球停死的劣势:

会让对方球员比较容易逼抢并导致丢球。

尽量在停球前提早做好下一步行动的计划,将球动态的停向(滚向)左侧或者右侧的空档区。