根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》以及《GB3096-2008声环境质量标准》，居民区的噪音标准如下：
昼间噪音标准
1类区域（居住、文教区）：昼间55分贝。
2类区域（居住、商业、工业混合区）：昼间60分贝。
3类区域（工业集中区）：昼间65分贝。
4类区域（交通干线两侧区域）：昼间70分贝。
夜间噪音标准
1类区域：夜间45分贝。
2类区域：夜间50分贝。
3类区域：夜间55分贝。
4类区域：夜间55分贝。
因此，居民区的噪音标准在 45分贝至55分贝之间，这个标准相当于两个人在房间里说话，互相能够听清楚的一个音量。如果超过这个音量，就可以算作噪音扰民。
建议：
在居民区内，应尽量保持噪音在上述标准之内，避免影响他人正常生活、工作和学习。
如果噪音超过规定标准，可以向相关部门投诉，要求采取措施减少噪音污染。