马卢达技巧大家应该并不陌生，网上很常见，今天我们在它的基础上加上一个彩虹技巧，让他变得更炫，下面我们开始分解：
技术分解：
第一步是马卢达技巧，做这个动作时，我们需要将脚穿过身体，迈到球的另一侧。
图1-迈步穿过身体
迈步之后，脚依然在球后。
图2-脚在球后
第二步，用脚后跟将球后磕到另一只脚的脚尖。
图3-后磕到脚尖
磕球同时，将我们的重心从后侧脚转移到前侧脚。
图4-重心转移到前脚
第三步，就是屈膝抬脚，将球挑起到空中。
图5-将球挑起
马卢达技巧最难的部分就是将球从身后挑起到合适的位置，这需要我们不断练习找到合适的球感。
图6-挑起到合适的位置
这三步连起来做就是马卢达技巧，我们再完整的看一遍。
图7-马卢达技巧
最后一步是最简单的，也就是彩虹技巧，我们只需要用脚后跟磕球越过头顶。
图8-彩虹技巧
但是最难的部分还是将球起到身后合适的位置，只有位置合适才能让我们顺畅完成整个 技巧。
图9-起到合适的位置
相关推荐
威恒智能锁24小时全国售后热线实时反馈-今-日-资-讯2025-04-16
纳仕德指纹锁400服务号码全国售后的热线实时反馈-今-日-更-新2025-04-16
德国威能壁挂炉客服号码售后号码大全及维修网点查询实时反馈-今-日-更-新2025-04-16
华恩莎燃气灶全国维修服务号码实时反馈-今-日-汇-总2025-04-16
薏米特燃气灶售后24小时联系方式维修查询实时反馈-今-日-汇-总2025-04-16
创昇太阳能全国各市售后热线号码实时反馈全+境+到+达2025-04-16
亚太天能智能锁售后服务中心号码售后服务网点实时反馈-今-日-更-新2025-04-16
凯乐鼎指纹锁售后服务号码—全国统一客服热线实时反馈-今-日-资-讯2025-04-16
健匠保险柜售后号码-全国400服务号码实时反馈-今-日-资-讯2025-04-16
老板厨帝燃气灶服务号码-故障报修热线号码实时反馈-今-日-汇-总2025-04-16
