腿部是比较容易堆积脂肪的部位,很多女生为此烦恼。
瘦下来的腿,怎么看都好看,穿衣显瘦脱衣没赘肉。
想要好的腿部线条,需要管住嘴,迈开腿,健康饮食+适量运动,一个都少不了。
下面9个动作,每个动作20-25次,一共做2-3轮。
动作一:
动作二:
动作三:
动作四:
动作五:
动作六:
动作七:
动作八:
动作九:
赶紧跟着练起来,练出健康美腿!
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