社保的一档和二档各有其优缺点，选择哪个档次更好 取决于个人的经济状况和需求。以下是它们之间的主要区别：
缴费比例
一档：依照去年社会平均工资缴费基数的60%交纳。
二档：依照去年社会平均工资缴费基数的80%交纳。因此，二档的缴费比例比一档高。
享受的社保待遇
一档：享受基本的医疗保障，但相对较低，且没有个人医保账户，余额不能用于家庭成员医药支出。
二档：享受更全面的医疗保障和较为优渥的养老保障，设有个人医保账户，余额可以用于自己和家人的医药支出，且门诊报销额度较高。
门诊额度
一档：年度门诊报销额度为9934元。
二档：年度门诊报销额度为2471元，差距较大。
住院报销比例
一档：一级医院报销比例为94%，二级医院为92%，三级医院为90%。
二档：一级医院报销比例为92%，二级医院为91%，三级医院为90%。
住院报销起付线
一档：非深户起付线为400元，二次起付线为200元。
二档：非深户起付线为600元，二次起付线为300元。
费用
一档：每月费用为453元，一年费用为5436元。
二档：每月费用为129.5元，一年费用为1554元。
建议
经济条件较好：如果个人经济条件允许，选择二档更为合适，因为二档虽然缴费高，但享受的待遇也更好，包括更高的门诊报销额度和更灵活的个人医保账户使用。
经济条件有限：如果个人经济条件不宽裕，选择一档更为经济，虽然保障程度较低，但缴费压力较小。
关注医疗需求：如果经常需要高额医疗费用或希望余额能用于家人看病，二档更为适合。
综合考虑以上因素，选择社保一档还是二档，应根据个人的经济状况和需求做出最合适的选择。