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冬瓜和什么一起做汤 ?用冬瓜和它一起煮汤吃,清新爽口,燃脂刮油,常吃瘦大肚腩

时间:2024-08-14 08:03:07


食谱名称:【海鲜菇冬瓜青豆汤】

准备材料:冬瓜200克,海鲜菇100克

辅助材料:青豆100克,小河虾20克,生姜1块,香葱2根

制作方法:


【第一步】:我们先把海鲜菇放入水里面放一勺食盐,让它浸泡10分钟,趁着这个时间把青豆也洗一洗,这个季节里的青豆鲜嫩得很,但刚剥完之后,它的表面总会裹有一层白色的内膜,洗的时候总得花上好长时间才能清理干净,如果不把它清理掉直接煮菜的话,会影响口感的哦。

【第二步】:然后把冬瓜洗净削皮,用勺子挖去中间的瓜瓤,切成1厘米左右的薄片,这里是做汤菜,建议大家不要切得太厚了哈,免得在炖煮很长时间,

小河虾也是要用清水泡一泡,接下来炒锅里倒少许食用油,放入葱头和姜丝,然后再把冬瓜片倒入锅里面过一下热油,再倒入青豆和适量的清水,盖上盖子开大火煮开后转成中小火煮十分钟。

【第三步】:趁着这个时间把海鲜菇洗干净控干水分备用,

时间到了之后再把海鲜菇放进来继续再煮5分钟,然后就是调味了,只要放食盐,出锅之前再把小河虾倒进来,

等到锅里汤汁再次沸腾之后撒上葱花就可以关火了。