有人表示，嗓子里的痰根本就咳不出来，只能咽下去，很多人就会很好奇，也会很担心把痰咽下去到底好不好？到底会不会对身体造成危害？
痰是怎么形成的？
其实痰就是从呼吸道黏膜分泌出来的粘液，和人的口水差不多，主要是细菌和呼吸系统里面的一些脏东西，比如细菌和吸进来的病毒，还有呼吸系统内部一些凋亡的细胞成分，因为这些物质人体并没有需要，所以才要排出体外。
虽然痰是呼吸系统和肺产生的物质，但是你咽下去可不会回到肺里，而是被你咽到了胃里，经过胃酸的分解，最后会通过排泄系统排出体外。
咽下去会有危害吗？
其实，要分辨咽下去是不是有危害，主要看痰里面的成分了。
一方面，如果是健康的人体，本身体内存在的病菌就不多，处于均衡状态，即使里面含有细菌病毒，进入胃里后，由于胃里有强大的胃酸和消化酶，这些细菌病毒自然掀不起什么大风大浪，自然也就对身体没什么危害。
另一方面的情况比较多，一般痰多的话，大多是有呼吸道问题的，呼吸道很可能受到了细菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等的感染，如果没有及时吐出来，虽然胃部健康的忍会被胃酸和消化酶破坏，但是最终流到肠道里，会造成肠道菌群紊乱，严重的话会出现拉肚子和肚子疼等肠胃疾病。
如果本身就有肺部疾病，比如肺结核，痰里面的细菌就比较厉害了，里面有一种生命力顽强的病菌—结核杆菌，进入胃里很难被胃酸杀死，可能会在人体中引发多个器官疾病，还可能引发胃、肠结核等问题。
总结来说，不管什么人，在什么地方，还是建议不要把痰咽下去，虽然很多时候对正常人的危害并不大，但是还是吐出来比较好，即使不小心咽下去了，大家也不要过度担心，偶尔咽下去并不会有大的危害。
怎么解决痰多的问题
一般痰多多是由炎症引起的，要是痰粘稠或者是黄色、黄绿色、灰色、黑色、带血丝等情况，要及时就医治疗。
一般的痰多可能是因为气候干燥和温差大引起的，在日常生活中要多喝水、多喝银耳汤和梨水，另外在秋季和冬季应该多枇杷、百合、白萝卜、甘蔗等，可以帮助润肺和化痰。
如果痰比较粘稠咳不出来的话，建议大家喝水稀释，让呼吸道保持湿润，也可以深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴吐气，弯腰增加腹部压力，推动痰咳出来。
结语
所以说，有痰是一种很正常的生理反应，要是有痰的话，还是尽量要吐出来，尽量不要咽下去，以免对身体造成伤害。
其实鼻涕跟痰是一个道理，吸进去也会被输送到食道，正常的情况下并不会有什么危害，但是要是出现了鼻部问题或者感冒，再吸进去就很可能会把细菌或者病毒二次吸入体内，还是不要吸进去为好。
