面对他人的不尊重或攻击，可以采取以下几种策略进行反抗：
捆绑反击法：
当别人用语言打击你时，你可以将他的话引申推到他身上，让他也尝尝被反击的滋味。
降维打击法：
如果别人在众人面前侮辱你，你可以反击说他们在其他方面其实更差劲，这种捧杀的方法可以让他们自食其果。
反讽刺法：
面对羞辱时，可以顺着对方的话中的意思，用他们的逻辑来反击，让他们哑口无言。例如，如果有人嘲笑你胆小，你可以反讽说他们在领导面前更胆小。
以柔克刚法：
面对强势的羞辱，高情商的做法是以柔和的态度回应，这样既能反击又能保持关系不僵。例如，如果有人嘲笑你的发型，你可以幽默地回应说他们真是费尽心思。
一笑了之：
有时候，面对对方的挑衅，保持冷静并带上一丝鄙视的笑容，可以有效地让对方感到愤怒，从而达到反击的效果。
自我坚定：
不要解释或反问为什么别人可以而你不行，而是坚定地相信自己，直接回怼“我就是我”。
拆弹式反击：
当面对看似友善但实际恶意的攻击时，可以用自嘲或幽默来化解，避免陷入无谓的争论。
镜映代入法：
当别人攻击你时，你可以反其道而行之，用对方的方式来回击，让他们感到困惑。
幽默化解：
幽默是一种高情商的反击方式，可以用一句幽默的话来化解尴尬的局面。
反问质疑：
通过反问对方，可以让他们意识到自己的无理之处，从而维护自己的尊严。