去日本旅游或留学所需的费用因个人需求和旅行方式而异。以下是一些大致的费用参考：
跟团游
如果选择跟团游，费用大约在6,7千元左右。
自助游
自助游的费用通常在1.5万到2万元之间。
如果选择打折机票和住民宿，可以进一步节省开支。
住宿
酒店每晚费用在5千到1万日元之间。
民宿价格因地区和设施而异，东京等地可能更贵。
餐饮
三餐费用大约在2千到3千日元之间。
交通
市内交通费用约在1千日元。
东京地铁单程票价约200 - 400日元，月票费用约5000 - 1万日元。
门票和其他娱乐
普通公园门票几百日元一张。
迪斯尼等游乐场门票五六千日元。
购物
日本物价较贵，购买特产和纪念品需要较多费用。
其他费用
保险和医疗费用较高，建议购买健康保险。
建议
预算规划：根据旅行方式、住宿标准和餐饮需求，提前规划好预算。
办理银联卡：在日本消费可以使用银联卡，方便且安全。
了解海关规定：携带超过100万日元现金需要向海关申报，超过1,000万日元需报关。
提前预订：提前预订机票和住宿可以节省不少费用。
根据以上信息，如果你选择自助游，预算在1.5万到2万元之间应该较为合适。如果选择跟团游，费用则在6,7千元左右。提前规划和预订可以帮助你更好地控制开支。