总股息的计算可以通过以下步骤进行：
1. 确定股东所持股份的数量。
2. 确定公司支付的每股股息。
3. 将每股股息乘以股东所持股票总数，得到总股息。
具体的计算公式如下：
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总股息 = 股票数量 × 每股股息
```
其中，每股股息可以通过以下公式计算：
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每股股息 = （总股息 - 一次性特别股利） / 投资者所持股票总数
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或者
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每股股息 = 总经营利润 × （1 - 财务费用率） / 公司总股本 × 10
```
以上公式可以帮助您计算出一家公司一年内派发的总股息金额。